この商品に興味を持ったきっかけは、国産大豆（豆乳）を使用している点、ホテル等で実績のある老舗ベーカリーショップのシェフが作ったという点です。思った通り、大変美味しく、腹持ちがよく、今までのダイエット商品の感覚を覆すほどの商品です。

ダイエットの成功の秘訣は無理なく継続していけることだと私は考えます。
実際に私自身、常日頃から健康に気を使い、たくさんの商品を試していますが、一番大事なことは、自分自身の生活の一部として「習慣化する」ことです。

生活習慣は個々に違いますが、この商品は、朝食として食べてもよいですし、仕事が忙しく食事の時間がなかなか取れない方には昼食として食べることもできます。その人のライフスタイルにあった食べ方ができることは、「習慣化する」という観点からも、お勧めしやすいですね。

私が、このクッキーに興味を持ったきっかけは、『豆乳を使っていること』『噛んで食べるので満足感が得られそう』『ダイエット中も生活スタイルを変えずにすみそう』と思ったことです。　

実際に試してみたところ、思ったよりもお腹いっぱいになり、空腹感による疲れなどもほとんど感じなく、安心して食べられると思いました。

また、商品に入っているチェックシートに食事日記をつけるようになり、『摂取カロリーを考える習慣』が身につきました。そして自分がいかに高いカロリーを摂取していたかが良くわかり、改善点も見えてきたように思います。美味しいので、リピーターも多くなるといいですね。

毎年、春にダイエットをしようと試みるが、我慢が必要だったり、ストレスを感じたりで、なかなか成功しませんでした。ですが、この商品を使い始めて2ヶ月あまりで8kgも痩せました。

1箱目は3kg、2、3箱目では1.5kg、4箱目からは1kgと、毎日何百gでも体重が減っていくのが実感でき、とても楽しくダイエットをしております。今では自分自身のベスト体重になった事が一番嬉しく思います。

この商品はとてもおいしく、持ち運びにも便利で、いつでも、どこでもこのクッキーと飲み物さえあれば食べられるという手軽さが、忙しくしている私にはとても有難いです。そして飽きのこない味が長く続けていける秘訣であると思います。

豆乳クッキーダイエットの第一印象は、今まで経験したことがない心地よい歯ごたえのある食品であるということです。噛めば噛むほど、芳ばしさに豆乳の持つ甘みが加わり、その美味しさを実感できます。

レトルト食品等の軟らかい食品が充満する現代社会では、ついつい早食いになり、よく噛み十分な唾液分泌が促されるような食習慣が失われがちです。唾液中の酵素(アミラーゼ)は、甘みを持たない多糖類を分解することにより甘さを引き出します。また、“良く噛む”ことで、唾液分泌が促されるとアンチエイジングにも役立ち、顔の表情が良くなります。

豆乳クッキーダイエットで“良く噛む”食習慣を身につけることで、健康的で美しくリバウンドの少ないダイエットが出来ると思います。

最近ダイエットを志す方を多くみかけます。その多くが摂取する食品を極端に減らしたり、偏った食品だけをとる極端なダイエットの方法をとり、体調を崩してしまったり、生理不順になったり、肌荒れや便秘を起こす人が目立ちます。

ダイエットは、栄養のバランスのとれた食事を摂りながら、健康的に、実践することが大切です。

このクッキーは、豆乳、おからを含むので、タンパク質、必須ミネラル、各種ビタミン、鉄分、カルシウムなどの栄養成分が非常にバランス良く含まれています。

またおからは食物繊維を多く含み、水分と一緒に摂ることにより満腹感も得られ、しかもお通じをよくします。さらに大豆の中には、たんぱく質が多く含まれているので、筋肉を作り、さらに運動と組み合わせることにより基礎代謝を増やし、やせやすい体質を作ります。

このような食品は、減量したい方、エネルギーを減らしたい方のダイエットに非常に期待できます。

ただし、一日のすべての食事を、このクッキーだけでまかなえばよいということではありません。タンパク質、ビタミン、ミネラルのバランスはもちろん、毎日生命を維持し、活動するために、最低限のエネルギー(カロリー)が必要です。

後は通常の食事により、魚類、卵、乳製品、大豆製品などのタンパク質と、穀類、イモ類、野菜、海藻などをバランスよく摂り、健康的に、美しくダイエットしましょう。
(※肉類は脂身の少ないところを！）

無理な食事制限によるダイエットは、空腹感を我慢しなければいけなくなります。また、胃腸運動のリズムが乱れる、食べることによって得られていた精神的満足感が得られなくなるなど、さまざまなストレスを引き起こします。これら心身のストレスこそがダイエット挫折の一番の原因です。ではいかにしてダイエットを成功させるか。それには「満腹感」が鍵を握っています。

形や硬さのあるものをしっかり噛み、時間をかけて食べることにより、脳に「満腹感」が伝わるのです。「豆乳クッキーダイエット」は、硬さのあるクッキーを噛んで食べることと、おからが膨らむことにより満腹感が得られます。また、「甘いものを楽しみたい」という欲求もかなえられるため、成功率の高いダイエットと思われます。